Расписание занятий:

Занятие 1 — Тревога: грань нормы и патологии

• Адаптивные функции тревоги и формы ее проявления. Грань нормы и патологии.
• Эволюционный и психодинамический подход в понимании тревоги
• Механизм возникновения тревоги и способы влияния на ее интенсивность
• Связь тревоги с особенностями характера человека.  
• Тревога и ее связь с другими аффектами: стыд, агрессия, вина, гнев.
• Основные подходы в работе с тревогой в психологическом консультировании

Занятие 2 - ТРЕВОГА НЕОПРЕДЕЛЁННОСТИ: СТРАТЕГИЯ РАБОТЫ И ПРАКТИКА

• Тревога неопределенности: развитие толерантности и акценты в консультировании
• 4 шага для снижения тревоги неопределённости
• Механизм развития стресс-реакции. Тревога как часть стрессовой мобилизации
• Завершение стресс-реакции: ключевые акценты и практические приемы
• Работа с телом для завершения стресс-реакции и снижения тревоги

Занятие 3 —  КОГНИТИВНЫЙ ПОДХОД К РАБОТЕ С ТРЕВОГОЙ

• Когнитивный подход к работе с тревогой
• Влияние убеждений о себе на интенсивность тревоги. Реконструкция убеждений
• Три времени тревоги: беспокойство о будущем и катастрофизация фантазий о будущем
• Прогрессия в работе с тревогой: практическое применение
• Практические методики для работы с "воронкой" тревожных мыслей

Занятие 4 –  ИМАГИНАТИВНЫЕ И ПРОЕКТИВНЫЕ МЕТОДИКИ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОГИ

• Имагинативные методики снижения интенсивности тревоги
• Образы безопасного места: 3 группы образов, 5 методик и их целевые задачи
• Алгоритм стабилизации состояния в ситуациях стресса и тревоги (Б. Штайнер)
• Проективные и рисуночные методики работы с тревогой и страхом

Занятие 5 –  ПРАКТИКУМ Т 1 - ПРАКТИЧЕСКАЯ ОТРАБОТКА МЕТОДИК В ГРУППЕ

• Демонстрационная сессия
• Отработка в парах и тройках практических методик

Занятие 6 - ТРЕВОЖНЫЕ РАССТРОЙСТВА: СТРАТЕГИЯ РАБОТЫ И ПРАКТИКА

• Структурная организация личности: невротическая, пограничная и психотическая тревога
• Индивидуальные особенности проживания тревоги
• Тревожные расстройства: классификация DSM и МКБ
• Формирование устойчивости к тревоге. Развитие жизнестойкости (С. Мадди)
• Пограничная тревога и алгоритмы ее снижения (М. Линехан)

Занятие 7 и занятие 8 —  ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Часть 1  и Часть 2

• Панические атаки: психодинамический подход
• Виды и проявления панических атак. Дневные и ночные панические атаки
• Приёмы для предотвращения развития атаки при первых признаках её появления. Самопомощь.
• Особенности работы с паническими атаками: связь с прошлым травматичным опытом

Занятие 9 -  Невроз навязчивых состояний (ОКР и ОКРЛ) и фобии

• Этиология развития ОКР и фобий: психодинамический подход
• Тревога и ОКР. Личностная предрасположенность.
• Усиление симптомов ОКР при ситуативной тревоге
• Фобические реакции и смещение страхов при внутренних конфликтах

Занятие 10 —  СТРЕСС И ОСТРЫЙ СТРЕСС на консультации  психолога

• Дифференциация стресса и острого стресса
• Эмоциональные реакции клиента во время консультации: как стабилизировать состояние человека
• Работа психолога: границы компетентности и ответственности
• Создание безопасного пространства для работы с чувствами на консультации

Занятие 11 -  VIP (расширенный курс)  Травма, работа памяти и интенсивность тревоги и стресса

• Соматический контрперенос при работе с травматическими переживаниями
• Телесные микродвижения при работе с нарративами прошлого опыта
• Экстернализация в работе с тревогой  и страхами
• Экспозиция при работе со страхами
• Приемы рескриптинга для реконструкции опыта стрессовых ситуаций в прошлом

Занятие 12 - VIP (расширенный курс)  - Практикум Т 2 - 25.05.2024 с 17:00 мск до 20:00 мск ОТРАБОТКА МЕТОДИК В ПАРАХ И ТРОЙКАХ

• Демонстрационная сессия
• Отработка практических методик в парах и тройках

Занятие 13 -VIP (расширенный курс) - Травматичный опыт прошлого: приемы практической работы. Часть 1

• Травма, работа памяти и интенсивность тревоги и стресса
• Эксплицитная и имплицитная память: воспоминания о травмирующих событиях
• Разница между обыденными и травматичными воспоминаниями: эффект застывшего кадра
• Реконсолидация памяти: виды травматичных воспоминаний  и их клинические проявления
• Отпечаток травмы и детский опыт восприятия себя
• Имагинативные методики для формирования чувства защищенности

Занятие 14 -VIP (расширенный курс) - Травматичный опыт прошлого: приемы практической работы. Часть 2

• Сбор целостного нарратива и реконструкция прошлого опыта для снижения тревожных реакций
• Театр субличностей для реконструкции прошлого опыта
• Социальная тревожность как результат травматичного опыта прошлого: проблемы с самореализацией и установлением контакта
• Акценты в работе с травматичным опытом прошлого и последовательность этапов работы в консультировании

Занятие 15 -VIP (расширенный курс) - ДПДГ в работе с дистрессом. Часть 1

• Систематическая десенсебилизация Дж. Вольпе
• История метода EMDR/ДПДГ Ф. Шапиро
• Показания и противопоказания к ДПДГ. Принцип действия ДПДГ.
• Алгоритм консультации с применением метода ДПДГ.
• Особенности применения ДПДГ в очном и онлайн форматах
• ДПДГ в работе с детьми и взрослыми: отличия и ключевые акценты
•  Упражнения на основе билатеральной стимуляции для самостоятельного применения
• Сопротивление при ДПДГ, активация защитных реакций и способы работы
• Анализ случаев из практики с применением ДПДГ
• Демонстрационная сессия и отработка алгоритма в парах и тройках

Занятие 16 -VIP (расширенный курс) -  ДПДГ в работе с дистрессом. Часть 2

• Коппинг-стратегии при дистрессе и расширение палитры совладания
• Коппинг-карточки и их практическое применение
• Методики диагностики и поиска мишени для ДПДГ
• Профилактика ретравматизации и острых стрессовых реакций в ДПДГ
• Ресурсирование при работе с ДПДГ. Виды ресурсов и как к ним обратиться
• Сочетание символьно-образной терапии и ДПДГ в консультировании
• Анализ случаев из практики с применением ДПДГ
• Демонстрационная сессия и отработка алгоритма в парах и тройках