02.11.2024 с 17:00 мск до 21:00 мск (практический интенсив - 5 акад часов)

В современном мире многие сталкиваются с комплексом самозванца/самозванки. Он проявляет себя в прокрастинации, откладывании важного, неспособности принимать свой успех и реализовывать себя в полной мере.

В основе комплекса самозванки лежат бессознательные детские решения, опыт неудач и когнитивные искажения.

Для того, чтобы перейти на новый уровень успеха и принятия себя, важно справиться с комплексом самозванки. О том, как это сделать – на четырехчасовом интенсиве (60% практики).

В программе:

• Три кита в комплексе самозванки и его характерные проявления
• Динамика внутреннего конфликта в комплексе самозванки
• Самозванка как «гостья на чужом пиру». Комплекс невидимости
• Потребность быть собой и когнитивные восприятия себя в комплексе самозванки
• Чувство собственного достоинства и самоценность
• Недоступный успех: чувство притворства и страх разоблачения
• Чувство успешности и присвоение успеха: практические методики
• Комплекс самозванки и его влияние на профессиональное развитие
• Проявление комплекса самозванки в повседневной жизни
• Комплекс неудачника и комплекс Поликрата (страх успеха)
• Три оправдания для неудачи
• Комплекс неполноценности как основа для других комплексов, связанных с самооценкой
• Потребность в поддерживающей информации
• "Аффект неадекватности" в комплексах неполноценности
• Акценты в стратегии выхода из комплексов неполноценности, неудачника и комплекса самозванки
• "Права человека" С. Келли - позволение себе базовых потребностей

ПРАКТИКА (10 методик для практической работы)

• Упражнение «Сказка о самозванке»
• Упражнение «Чей голос говорит нельзя?»
• Упражнение «Освобождение Королевы»
• Упражнение «Коронация»
• Упражнение "Волшебное зеркало"
• Упражнение "Старое кино"
• Упражнение"Карта успеха" 
• Упражнение "Лестница успеха"
• Принцип каузальной атрибуции при анализе своих качеств
• Тест «Насколько Вы способны решать жизненные ситуации?
• МАК-упражнение "Как Вас воспринимают окружающие и какой Вы себя не знаете"
• Упражнение "Позволено-запрещено"

 

• Материалы интенсива будут доступны в учебном кабинете.
• Сертификат участия (5 акад. часа)