20.02.2025 с 11:30 мск до 15:00 мск

Практический интенсив продолжительностью 3,5 часа для глубокой и эффективной работы, чтобы достойно пройти путь перемен, выйти из зоны комфорта и достичь своей цели

В программе интенсива теория и практика для того, чтобы лучше понимать внутреннюю динамику перемен и то, как человек ее проживает.

Практика позволит лучше понять свои собственные паттерны проживания изменений, найти ресурсы и опоры для того, чтобы справляться со страхами, тревогами, неопределенностью и вызовами нового.

Программа интенсива:

3,5 часа = 9 методик для проживания на интенсиве и для применения в практике консультирования

 

🔆Модель SARA - психологическая реакция на изменения
🔆Три способа выйти из зоны комфорта
🔆Путь Героя и мономиф Дж. Кэмпбелла: вызовы, задачи и ловушки на каждом этапе
🔆Архетип Героя в сказках и мифах. Четыре особенности Героя: от сироты к полубогу
🔆Внутренние и внешние сражения Героя: поиски себя
🔆Сила Эго и спонтанность Внутреннего Ребенка в периоды перемен
🔆Путь Героя в повседневности ценности как опора в период перемен
🔆Архетип ДОРОГА и путь перемен. Герой на пути перемен: символы и образы пути
🔆"Перекрестки Гекаты" и важные выборы в коридоре изменений
🔆Архетипические образы: помощники и проводники на пути к целям

🍀ПРАКТИКА (9 методик)

   🔆 Упражнение «Ваши ценности» (опора на ценности при выходе из зоны комфорта)
    🔆Упражнение "Мишень: точно в цель"
    🔆упражнение "Искушение" (теневые аспекты  Героя, "влечение к подвигам")
    🔆Упражнение "Колесница" (успех и препятствия к нему)
    🔆Упражнение "Мой Герой" (ресурсы и тени при движении к целям)
    🔆Упражнение "Выход из темницы страхов" (снижение интенсивности страхов )
    🔆 МАК-упражнение "Чего ждать от перемен"
    🔆МАК-упражнение «Перейти на другие рельсы»
    🔆МАК-упражнение "Дорога перемен"