Персона и Тень – широко известные архетипы, пришедшие из юнгианской аналитической психологии.
Они описывают наши социальные роли, характер взаимодействия с людьми, восприятие ситуаций.
Мы говорим «теневое поведение», когда плохо осознаем мотивы своих поступков. Делая выборы и принимая решения, мы что-то осознаем, а что-то неизбежно остается в тени.
Тень проявляет себя и в отношениях с близкими. Бывает так, что отношения завершились – не понятно, почему это произошло. Или после завершения отношений невозможно отпустить человека – все время мысли о нем, внутренние диалоги, есть какая-то незавершенность. И мы не понимаем, ПОЧЕМУ ЭТО ТАК. Как будто что-то на поверхности сознания, а что-то в тени, как слепое пятно. Мы воспринимаем какие-то смутные отголоски чувств, воспоминаний, обрывки мыслей и слов на периферии сознания.
И эти чувства-мысли-слова управляют нами. Но мы ими – нет. Они как тени, видны только на ярком солнечном свете и ускользают, как только свет меркнет.
На интенсиве за 4 часа увлекательной практической работы с интеграцией теневых ресурсов мы направим фонарик внимания на свои страхи и найдем для них «противоядие». Тень подскажет неожиданные решения в сложных тупиковых ситуациях и поможет понять, что же на самом деле Вас связывает с теми людьми, которых Вы никак не можете отпустить.
Три часа глубокой интенсивной работы на осознанность и интеграцию при помощи активного воображения, МАК, арт-терапии и телесных метафор.
В программе:
- Персона, Эго и Тень в аналитической психологии К. Г. Юнга
- Черная Тень и Золотая Тень: от страхов к ресурсам
- Встреча с Тенью в жизненных событиях: страх-остановка и страх-погонщик
- Калибр страхов и особенности работы с ними в консультировании
- Семь главных страхов человека и семь ресурсов, которые им противостоят:
- Страх старения
- Страх смерти
- Страх жизни
- Страх пустоты/одиночества
- Страх любви
- Страх агрессии
- Страх нищеты
- Отыгрывание тени в отношениях с близкими: проекции в конфликтах и ссорах
- Урок непростых отношений: кто Вы друг для друга?
- Ресурсы Тени для поиска решения в трудной ситуации
- "Теневые звери" и их ресурсы в 4 областях жизни (МАК в работе с теневыми ресурсами)
ПРАКТИКА ИНТЕНСИВА
- Упражнение «Главный враг»
- Упражнение "Проекции"
- Упражнение «Нищий»
- Упражнение "Узник"
- Упражнение "Встреча со страхом"
- Упражнение "Встреча со старостью"
- Упражнение "Юбилей"
- Упражнение «Встреча в пустыне»
- Упражнение «Змея»
- Упражнение «Мудрая женщина»
- МАК - упражнение «Теневые звери»
- МАК-упражнение «Кто Вы друг для друга?»
- БОНУС!!!! МАК-упражнение «Нестандартное решение»